Алина Полозюк: "Теперь у меня еще больше ответственности"

Алина Полозюк стала первой украинской рапиристкой в истории, получившей медаль чемпионата мира. На соревнованиях в Гонконге 23-летняя фехтовальщица выбила из борьбы трехкратную чемпионку мира Мартину Батини и дошла до полуфинала, где уступила легендарную Арианну Эрриго.

В эксклюзивном интервью Sport RBC.UA, которое мы записали во время церемонии награждения лучших спортсменов июля в НОК Украины, Полозюк рассказала, как пережила исторический успех, почему не позволяет себе расслабиться после бронзы и что помогает ей оставаться спокойной перед новыми стартами.

Баттини, Эрриго и историческая медаль

– Алина, когда уже прошло время после чемпионата мира, как вы сейчас сами оцениваете то, что произошло в Гонконге? Удалось ли осознать, что вы стали первой украинской рапиристкой в истории, завоевавшей медаль чемпионата мира?

– Да, наверное, уже немного улеглись эмоции, я уже это прожила. Это невероятные ощущения, наверное, я уже спокойнее это воспринимаю. Готова работать дальше. Историческое значение этих соревнований я уже постигла.

– На пути к бронзе вы победили трехкратную чемпионку мира Мартину Батину. Что для вас было самым важным в поединке — тактика, психология или способность выдержать давление соперницы такого уровня?

– Именно в этом поединке нужно было, чтобы все работало правильно. Относительно тактики мы с самого начала все обсудили с тренером, определили, как будем действовать. Плюс это итальянская спортсменка, а они очень сильны в фехтовании.

Однако, у меня никаких опасений не было в мыслях, нужно было физически просто выдержать и понять, что если бы не сложилось сражение (я могла бы повести пусть не 9:0, а 7:3, 7:5), надо знать, что она опытная спортсменка и она может сделать все, что угодно.

За ее спиной невероятный спортивный путь. Мне нужно было быть очень настойчивой в своих атаках, не давать совсем шансов и пытаться перевернуть сражение.

– В полуфинале вы фехтовали с Арианной Эрриго – одной из самых титулованных рапиристок в истории. Насколько это осознание пути соперницы влияет на ваши настройки?

– В моем случае, это влияние сказывается тем, что я больше хочу выиграть у этой спортсменки. Сложнее, когда я не знаю спортсмена и не понимаю, как с ним фехтовать. Если это новенький кто-нибудь, например.

А против опытного соперника ты понимаешь: она может не знать, что ты собираешься делать, но через два укола или минуту времени она поймет, что с тобой делать. Нет какого страха.

Все в моменте: главное – правильно себя настроить. Перед тобой обычная спортсменка, которая тоже сегодня могла немного устать. Но в случае с Эрриго скажу, что она была жесткой ко мне.

Алина Полозюк (фото: НОК Украины, инфографика – Sport RBC.UA)

Где-то за три недели до этого у нее был чемпионат Европы, на котором она проиграла Оле Сопит. Я потом Оли говорю: "Она просто поняла, что украинки – это серьезно и нужно с первого укола быть жесткими с ними, поэтому она не дала мне шанса что-нибудь свое предложить".

– Вы говорили, что эта медаль была неожиданной, но очень желанной. А какова была ваша внутренняя цель перед чемпионатом мира? Вы ехали за медалью или пытались не ставить перед собой конкретные результативные задачи?

– Конечно, цели были. Я хотела попасть в восьмерку. Помню, что ехала и думала, что это был бы крутой результат именно в личных состязаниях. У команды были и другие цели. Но все понимали, что в первый день будут личные состязания. Мы радовались тому, что у нас было немного времени оправиться после долгой дороги, потому что мы меняли часовой пояс и меняем вообще окружающую среду.

И в моменте просто шла наша тренировочная неделя. Бывает такое, что проигрываешь бои, огорчаешься, не понимаешь, что может быть дальше. Потом с тренером поговорил, осознал свои ошибки и работаешь дальше.

Тут же прошел первый день, все было хорошо. И я всегда смотрю только на первое сражение, которое у меня будет. Во второй день я знала, что моей первой соперницей будет Марина, которая была у меня на чемпионате Европы. Я тогда ей очень серьезно проиграла. Дальше я даже не смотрю, кто у меня может быть следующей соперницей. Главное победить в первом бою.

Например, вижу – француженка проиграла. Не факт, что с китайской соперницей будет легче, но это было несколько неожиданно. В общем, у меня больше надежды было на командные соревнования, потому что там у меня есть девушки, я не одна и где я поддерживаю их, где они меня. В личных состязаниях все равно вкладываешь больше своих сил.

Гонконг, азиатская еда и фактор тренера

– Вы сказали, что у вас было время оправиться от длительного перелета. Для каждого человека это индивидуальная история. А как вы переживаете столь длительные путешествия?

– Сейчас для меня это уже тяжеловато. Когда мы были немного младше, то это все казалось чем-то прикольным. Условно, ты приехал, уставший, но уже вечер и ложишься спать. Здесь я бы еще сказала, что для меня самое азиатское питание очень специфично, для меня это не очень. Знаю много людей, которые кайфуют. Но когда ты находишься на локации три недели, то этого становится слишком много. И я начинаю искать более европейскую кухню. Для меня это важно.

В общем, в смене часового пояса нет ничего критического, просто важно, чтобы пора восстановиться. Прикольно еще, когда ты приезжаешь и сразу фехтуешь. Для меня это обычная история. Наверное, в этой истории главное – это сон. Плюс, есть вспомогательные всякие вещи. К примеру, ты можешь сходить в зал, немного себя подгрузить. Для меня это важный момент.

– У меня почему-то Гонконг ассоциируется с фильмами с участием Джеки Чана. А какие у вас впечатления от этой страны кроме специфической азиатской кухни?

– Я уже не первый раз в Гонконге – мы здесь уже в четвертый раз, поэтому я всем девушкам сказала, что буду их экскурсоводом. И именно на тренировочном сборе был момент, когда мы могли пойти и на Аллею звезд, хотя и погода была не очень, потому что дождливо.

Несмотря на это, я еще раз прошлась по местам, которые мне нравились, что-то показала девушкам. С кухней не экспериментировали. Что-то такое, что пробовали, тем и ограничились в еде.

– Вашу личную тренершу Ларису Павленко также назвали лучшим тренером месяца. Как бы вы описали ваши отношения с тренером вне зала? Если большую часть своего времени проводишь с человеком, то он становится для тебя больше, чем тренером, правда?

– Абсолютно. У нас очень теплые отношения, мы часто общаемся, даже если в разных городах – она в Николаеве, а я – в Киеве. У нас действительно такой путь с самого детства. Для нас это сравнимо с пуповиной между матерью и ребенком. Она присутствует даже сейчас.

Алина Полозюк (фото: НОК Украины, инфографика – Sport RBC.UA)

Конечно, есть какие-то моменты в тренировочном процессе, когда что-то не выходит. Но ведь мы все быстро отходим и действительно для меня Лариса Николаевна больше, чем тренер. Я могу с ней посоветоваться как с женщиной с большим опытом жизни.

Я не знаю, как это может быть иначе. Тем более у меня женщина-тренер. Когда тебя тренирует мужчина, я думаю, это совсем другие ощущения. Ты не можешь с ним обо всём поговорить, потому что есть хотя бы вопросы женского здоровья, какие-то другие женские моменты, где подсказка тренера может быть важной. Для нас обоих это очень важно.

Секреты красоты и цели на сезон

– После бронзы ЧМ, что теперь для вас является следующей большой спортивной целью? Или эта медаль, напротив, позволила немного выдохнуть и просто получать удовольствие от следующих стартов?

– Нет, выдохнуть точно нет. Даже не думаю об этом. У меня всегда больше ответственности чувствуется. Каждый спортсмен может и побеждать, и проигрывать. Я стараюсь настроить себя так, что нужно показывать какой-то хороший результат и дальше. Пока я нахожусь около топ-16 в мировом рейтинге, а чтобы там закрепиться нужно сейчас показать хороший результат на первых стартах.

Алина Полозюк (фото: НОК Украины, инфографика – Sport RBC.UA)

Мне кажется, нужно просто быть спокойной. Потому что у меня была такая проблема, когда я была бронзовым призером Гран-При, я была еще и младше. И после этого я просела по результатам. И если в команде я была продуктивной, то в индивидуальных соревнованиях я многое от себя ожидала.

Сейчас я уже взрослее, опытнее и спокойнее на все реагирую. Главное – работать над собой и быть готовой к разным поворотам на своем спортивном пути.

– Поделитесь секретами вашей красоты? Что вы делаете, чтобы так здорово выглядеть?

– Не могу сказать, что я использую много косметических средств, но я думаю, что очень важным фактором является здоровый сон. Надо есть меньше сладкого ради своей кожи. Это лично у меня так, речь не о формах, а о коже лица. Может у кого-то иначе, но думаю, что многие девушки с таким сталкиваются.

И, наверное, важная вещь – нравиться самой себе в своем отражении в зеркале. Главное – кайфовать от себя.

– Что главнее: внешняя красота или внутренняя женская энергия?

– Конечно, внутренняя. Человек должен быть приятным, разносторонне развитым. Ибо внешность очень часто бывает обманчивой.